ストレス頭痛に効くツボで即効性があるものはあるの?

ストレス頭痛に効くについて

 

ストレス頭痛に効くツボは、急に起こる痛みに効果があります。

 

職場や外出先で急に痛くなった時、
即効性があるツボのことを知っていれば役に立ちます。

 

ツボがある部分や即効性のある押し方
調べてみましたよ。

 

 

ストレス頭痛に効くツボとは?

 

ストレス頭痛に効くについて

 

ストレス頭痛に効くツボは、頭を中心にして
いろんなところにあるんですよ。

 

何かをしている最中でも押しやすいのは、
首の後ろの生え際にある天柱(てんちゅう)というツボです。

 

教えてみると、頭痛がしている時ならば痛みとして刺激があるので
みつけやすいと思います。

 

それから、天柱の外側に風池(ふうち)というツボがあり、
初めての方はそのあたりを回すように押すことで
痛みがあるのでみつけられると思います。

 

押し方ですが、ストレス頭痛がひどいからといって
強く押すということではなくて、数秒間ゆっくりと押す、離す、
というようにして、様子をみましょう。

 

初めての方が強く押しすぎてしまうと、余計気分が悪くなり、
他のところも痛くなることもあるので、ストレス頭痛に効くツボを
押す時には、優しくゆっくりと押しましょう。

 

慣れてから自分が心地良いと思える強さで押すようにすれば、
気持ち良いと感じると思いますよ。

 

即効性ばかりを考えて、強く押しすぎてしまうのは良くないので
気を付けましょう。

 

 

仕事中でも押しやすいツボは?

 

ストレス頭痛に効くについて

 

もともとストレス頭痛になりやすいわけではなくても、
デスクワークなどが続いてしまうと、頭が痛くなることが
あります。

 

そんな時、即効性があるストレス頭痛に効くツボは、
目の付け根部分にある太陽(たいよう)というツボです。

 

実は、このツボは知っている方が多いのですが、
刺激すると気持ちが良い部分なので、ツボだとは知らずに
疲れを感じたら目の横を押している方がいると思います。

 

方法もとても簡単で、優しくほぐすように押すと
効果的です。

 

他のツボと同じように、強く押しすぎてしまうと
目の骨を痛めることもあるので、優しく押しましょう。

 

ツボを押しすぎてしまって目の横の骨にヒビを入れた方もおり、
やはり押しすぎることは良くありませんので、
強く押しすぎないように注意して下さい。

 

そんなにも頭が痛くて仕方ないという方は、
病院に行って診てもらった方が良いですよ。

 

 

頭のてっぺんのツボ

 

ストレス頭痛に効くについて

 

ストレス頭痛に効くツボで大人気なのは、頭のてっぺんにある
ちょっとくぼんだ部分の百会(ちゃくえ)というツボです。

 

みつけやすいですし、押すとピリピリするので
頭痛に効いているなと感じられて、初めての方でも
わかりやすいですし、押しやすい即効性があるツボです。

 

しかし、傍から押しているのが見られる場所ですので、
大事な仕事の際などには押さないようにすると良いですね。

 

 

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